9-12 Nov: Tantra – Njutning och healing Lorenzo Stiernquist och Peter Stridsberg

Börjar
Slutar

Tantrakurs tantraworkshop Tantra kurs workshop
När vi njuter öppnar vi upp, vi släpper taget, vi säger “ja” och är närvarande här och nu. I det tillståndet kan allt komma upp. Lust och glädje, men också sårbarhet och skam som då får möjlighet att helas.

Tantra – Njutning och healing
9-12 November 2017 på Ängsbacka
Lorenzo Stiernquist och Peter Stridsberg
Assistent: Denice Enerhag 

Njutning är en fantastisk väg för att arbeta med healing. Under denna workshop kommer vi att kunna uppleva njutning som en hjälp att hela, fördjupa kontakten med oss själva, expandera och öppna upp för ännu mer glädje och njutning i livet.

Detta är en workshop för dig som vill:
- känna dig mer levande och bli mer närvarande
- hela skam, skuld och sexuella sår
- kunna vara närmare andra människor
- utforska nya sidor av dig själv
- förena sexualitet och andlighet
- känna mer kärlek till dig själv och din kropp
- känna mer kärlek till andra människor och till livet.

Vad vi gör på workshopen
Under workshopen kan du välja att fokusera på vad du behöver träna på kring sex och intimitet. Det blir många övningar kring att hitta trygghet, tillit, avslappning i sig själv och med varandra och få stöd med att kunna släppa på rädslor och blockeringar. Beröring är en viktig del när vi tränar.

Eftersom tantra handlar om att vara med det som är just nu så kommer vi att anpassa innehållet efter det som sker i gruppen. Det gör att alla workshops blir olika. Här är exempel på vad vi kan komma att göra:

- träna på medveten och inkännande beröring och ge och få massage
- övningar för att bli bättre på att känna in och kommunicera vad vi vill och behöver
- uttrycka känslor och sanningar, utan att ta ansvar för andras reaktioner
- träna på att säga JA för att ge oss hän
- träna på att säga nej och sätta sunda gränser
- andningsövningar som ger mer energi, närvaro och kan fördjupa våra upplevelser
- stillsamma och/eller dynamiska tantriska meditationer
- utforska nära möten genom alla sinnen
- öva oss på att följa våra impulser, våga ta initiativ och hitta kraften
- öva på bli hållen och släppa taget
- dansa för att fira livet, uppleva fritt flöde i kroppen
- dela med oss av våra inre upplevelser till varandra i sharings

tantra sex närhet tantrakurs

Njutning och healing
I tantra ser man sexualitet, beröring och njutning som fantastiska verktyg för att öppna sitt hjärta och finna harmoni i kropp och själ.

Vi använder oss av dessa verktyg för att antingen njuta i stunden eller för att öka medvetenheten om vad som hindrar oss från att uppleva vårt naturliga tillstånd av kärlek och njutning. Och genom andning, flödet av sexuell energi, respektfull och kärleksfull beröring har vi möjlighet att hela och transformera dessa hinder.

När vi är i ett tillstånd av njutande och omfamnar det som är kan ett helande ske. Det är när vi möter, accepterar och älskar de delar av oss själva (som vi tidigare försökt fly, förtränga eller kontrollera) som dessa frusna delar kan smälta och flöda, på samma sätt som is blir till vatten.

Välkommen
Vi välkomnar dig oavsett sexuell läggning, preferenser eller erfarenhet, oberoende om du är singel eller har en eller flera partners. Välkommen till ett rum där du kan få vara den du är och bli den du vill vara.

Anmälan och mer info:
www.angsbacka.se